いい美容師さんとの出会い

プロの美容師さんといっても、人間ですから上手い下手はありますよね。引っ越した直後に髪を切りたくなって、適当に入った美容院の美容師さんが、こう言っては失礼なんですが見事にハズレで…美容師さんなのに、毛先を軽くする、梳くということができないようで、全体的にぱっつんになってしまいました。ショートボブとかならそれでいいんですが、ソフトウルフにしてくださいとお願いしたはずなのですが…?

もう、すぐに美容院を変えました。そちらのお店の美容師さんは、見事アタリでした!ソフトウルフでもV系っぽく、でもボーイッシュになりすぎないようになどという私のめちゃくちゃわがままなオーダーにも応えてくださり…それ以来、その美容院に通っています。サラフェ 最安値

2人目が誕生しました!

5年ぶりにやってきた新生児。一人目の息子の時は、朝も夜も関係なく泣き続ける赤ちゃんに、一緒に泣いてしまいたいくらいの気持ちと体力の限界を感じていたのに、今回は少し違う。やっぱり経験の有無は大きい。今は「赤ちゃんは泣くもの」、という覚悟が出来ているから慌てない。気持ちにも余裕があるから、可愛い、愛おしい、と感じながら子育てがスタート出来る。息子の時は必死だった。おっぱい足りてる?体重増えてる?一つ一つが心配で気が休まらなかった。よし、眠った。おっぱい足りたんだね。見た目が大きくなってきている、ちゃんと育っているんだね。これが2人目。適当だけど、何よりも私自身が少しゆとりがないと、これからの育児がもたない。5歳になる息子も、赤ちゃんの頃とは違う意味でまだまだ手が掛かる。2人目は女の子。顔は息子が赤ちゃんの時にそっくり。これからどんな風に成長していくのか、楽しみだ。でも、一つだけ経験の有無だけでは乗り切れない壁がある。それは睡眠だ。これだけは本当にきつい。なるべく早く生活リズムが整うように、気をつけていきたい。クリーミュー 通販

一年中冷え対策を行っています

冷えやすい体質なので一年中冷え対策を行っています。冷えると浮腫みやすくなるし、代謝も下がって痩せにくくなるので夏でも冷たいものは飲みません。外食でも氷を抜いて注文したり常温か温かいものを選びます。膝掛けやストールを常に持ち歩き、冷房の風や激しい温度差から身体を守っています。食事面でも身体を冷やす生野菜は食べず加熱をして温野菜にして食べます。身体を温める生姜も積極的に摂取しています。紅茶にハチミツと生姜を入れた生姜紅茶が冷え症対策に良いと雑誌で読んだので10年以上飲み続けています。飲むと身体がポカポカと温かくなり、冷えに効いている実感があります。この生姜紅茶は食物繊維も豊富で便秘にも効果があります。ホワイトニング リフトケアジェル

グリーンスムージー

私は体重が増えてき始めたなと感じたり、食べすぎたり、 飲み会などがある数日前には一日1食どこかでバナナ、小松菜、りんご、の王道のグリーンスムージーを作って飲んでいます。だいたい体重が増えていたときでも一週間あればもとに戻るし、野菜が四割、果物が六割なのですごく美味しくて飲むことが楽しみになるので、続けることが多いです。気を付けておきたいことは、他の2食は栄養のあるものを食べて、炭水化物もその時にしっかり食べることです。他の二食も抑えてしまうと数日後に体が耐えれなくなり一気に食欲が出て抑えられなくなります。そこでたくさん食べることでリバウンドの原因になります。飲むときに噛みながらゆっくりと飲むことが大事だと思います。噛むことによって、満腹になるので夜をグリーンスムージーにすると寝るまでお腹に溜まっていて続けるのは辛くないし、夜の方が体重が落ちやすいのでおすすめです。すこしお洒落なグラスなどに入れて気持ち的に女子力アップしながら飲んでいます。ビュール クレンジングバーム 最安値